前几天一个客户来到我们公司，感觉这个人看上去很虚，后来才知道原来

是在乘船的这一路上，他恶吐的好多次，他就是乘船晕船了。我们泰州市振洋

船舶机械设备厂作为一家专业生产船舶设备厂家，今天我们就为您提供一些减

少晕船的现象。

首先我们要了解晕船是由于海浪引起船体颠簸，使人体前庭平衡器官受到异常

刺激而产生的植物性神经反应的症状和体征，是一种常见的现象。

我们可以注意以下五点事项来减少晕船：

点就是平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身等动作，以增加前庭的

耐受性，减少晕船的可能性。

第二点就是在乘船前不宜吃得过饱。

第三点就是保持充足睡眠，避免疲劳等不良因素。

第四点就是乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少

加速度的刺激，特别是旋转性刺激。如果有可能，尽量平卧。

第五点就是乘船前可服用怡含宁含片等，以防止晕船。

以上我们介绍的五点注意事项，希望大家能够熟记在心里，以后就可以自己来

控制这个现象了！